Realizada por: Onnega
Al Druida: kaerkes
Formulada el martes, 04 de abril de 2006
Número de respuestas: 4
Categoría: Otros Temas
Astenia primaveral
Estimado Kaerkes, solicito tu ayuda con el tema de la astenia. No soy capaz de tragarme esos pastillones de vitaminas que venden en la farmacia, y el ginseng tampoco me hace nada.
He buscado en el archivo de Celtiberia y he visto tu intervención sobre el hipérico y el guaraná. Cosas tipo guaraná creo que no me servirían porque no pegaría ojo en días.
- ¿Cómo se prepara la infusión de hipérico, con qué cantidad? ¿se vende en herboristerías?
- ¿Hay algo más y que sea fácil de preparar / tomar? Me han hablado de masticar perejil (¡!)
Un dato importante es que fumo como un carretero.
Mil gracias por adelantado
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Hola Onnega!. pues mira el ginseng actua como la jalea real, es decir te ayuda a ponerte las pilas. El hypericum perforatum es tranquilizante pero también refuerza el sistema nervioso y es antidepresivo (inhibición de la monoaminoxidasa). Si lo que tienes es astenia primaveral: falta de energía, cierto agotamiento y desgana para comer, puedes utilizar el hypericum (precaución si eres seropositivo por los efectos cruzados con las medicaciones antirretrovirales). Una buena idea para la astenia es usar jalea real, algo de hypericum, passiflora y quizas algun aperitivo para reforzar las ganas de comer (triflorum o cynara).
El hypericum se vende en cualquier tienda del ramo y en farmacias en forma de tinturas e incluso aceites. Aunque esta muy bien tomarlo en infusión.
Una proporción en infusión : 10 gr de hyperico, 10 gr de passiflora y 15 de cynara (alcachofa) va bien.
Si fumas, emplea jalea real y miel para endulzar y piensa en un aporte añadido de vitamina C en forma de fruta.
Gracias Kaerkes, ya me la estoy tomando y está muy rica. Probé con una cucharadita de hipérico y otra de pasiflora, que huelen muy bien. La alcachofa de momento no me atreví a echársela porque "apesta".
Gracias por recordar lo de los efectos cruzados: el estracto de hipérico tiene interacciones medicamentosas que suponen una alteración del metAbolismo de los fármacos (tengo médico en casa), y conviene consultar y no automedicarse con él. En principio y si no se está tomando ningún otro médicamento las infusiones no tienen ningún problema.
Saludos
Importante, por si alguien se animase a tomar la infusión, con la alcachofa amarga que es una pasada. Mejor no.
jajajajajaj....un esfuerzo, que el amargo tambíen es un sAbor que se disfruta. jejeje.
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